新的時(shí)代，人們的健康意識(shí)逐步提高，“擁有健康才能擁有一切”的新理念深入人心。 良邦儀表此次組織全體員工在周末舉行健步跑活動(dòng)，在濕冷的冬季需要加強(qiáng)體育活動(dòng)來提升自己的身體機(jī)能和抗寒能力。增進(jìn)同事間友誼和團(tuán)隊(duì)親和力。讓員工身心得到適當(dāng)?shù)姆潘蛇@樣才能更好的工作提高工作效率，歡迎大家踴躍報(bào)名參加。

生命在于運(yùn)動(dòng)

   徒步就是簡(jiǎn)單直接的鍛煉方式，左腳帶上右腳的自由節(jié)奏，在自然的擺臂和跨步中盡情享受徒步本身的樂趣,豐富員工業(yè)余生活，親密接觸大自然，活躍身心。

“陽光之行，健康生活”

活動(dòng)時(shí)間：2018-12-1

集合地點(diǎn)：紫荊公園北大門

活動(dòng)內(nèi)容：

橫塘河濕地公園徒步一圈（高士橋-北塘河約5公里）

活動(dòng)流程

1、2018年12月1日（周六）9:00在紫荊公園北大門廣場(chǎng)（竹林北路與東經(jīng)120大道路口）集合，清點(diǎn)人數(shù)，安排站位，發(fā)放貼標(biāo)、背包，全體參加活動(dòng)者進(jìn)行大合照；

2、公司團(tuán)支書張曉動(dòng)員講話；

3、9：30在活動(dòng)組織者的帶領(lǐng)下，按照隊(duì)列開始徒步活動(dòng)；

4、按照計(jì)劃10：30結(jié)束，在公司大食堂集合；

5、到達(dá)終點(diǎn)后發(fā)放參與證書。

注意事項(xiàng)

1、自備寬松衣物，運(yùn)動(dòng)褲、運(yùn)動(dòng)鞋。參加者請(qǐng)根據(jù)比賽當(dāng)天的天氣情況增減衣褲，為避免扭傷，便于活動(dòng)，不要穿著高跟鞋及緊身衣物，不提倡穿著打扮上有金屬物品及尖銳的物品。

2、參加者需步行，不得奔跑。

3、參加者不得作出任何破壞或損害活動(dòng)場(chǎng)地的生態(tài)環(huán)境的行為，包括亂拋或棄置任何廢物、垃圾或用品在道路上。

4、活動(dòng)過程中參加者須自行保管個(gè)人物品。

5、報(bào)名時(shí)歡迎帶家屬參加。

6、活動(dòng)組織者應(yīng)通報(bào)時(shí)間安排、抵達(dá)時(shí)間、集合時(shí)間地點(diǎn)。在脫團(tuán)活動(dòng)時(shí)，請(qǐng)先告知活動(dòng)工作人員去向，記下活動(dòng)工作人員的號(hào)碼，以便萬一走失時(shí)可以與活動(dòng)工作人員溝通。